新現役!シニアわくわくブログ

シニアに役立つ情報や新現役ネットの活動について発信していきます。

生活情報

超ラジオ体操「筋肉は裏切らない!」

がっしり広い肩幅と鍛えあげられた筋肉が印象的な谷本道哉(たにもとみちや)さんが考案された「超ラジオ体操」をご存知ですか? 谷本さんは、近畿大学生物理工学部 人間環境デザイン工学科准教授、「筋肉は裏切らない!」が口癖です。 シニア世代のフィット…

英語・中国語・ハングル語での新型コロナウイルスについての東京都からの説明

東京都から新型コロナウイルスに関する外国人の方へのお知らせが届きました。以下、英語、中国語(簡体字)、ハングル語の順で書かれています。 *** <Concerning the new coronavirus disease> The new coronavirus disease has been found in Japan an…

外国人(がいこくじん)の方(かた)へやさしい日本語(にほんご)によるコロナウイルスについての説明(せつめい) 

東京都から新型コロナウイルスに関する外国人の方へのお知らせが届きました。必要に応じてお知り合いの外国人の方へ教えて差し上げてください。 *** 新(あたら)しい コロナウイルス(ころなういるす)の 病気(びょうき)が 日本(にほん)や 他(ほか)の 国(く…

備蓄しておくとよいもの <3.11 あの日から9年を迎えて>

2011年の東日本大震災から9年を迎えました。東日本大震災以降も、御嶽山の噴火、熊本地震、豪雨や大型台風など、多くの自然災害が発生しました。復興五輪をかかげる2020オリンピック/パラリンピック東京大会が開催予定の今年は、新型コロナウイルスの脅威に…

先週の新聞書評欄から

土曜日からいつの間にか日曜日に移ってしまった、新聞各紙の新刊書書評欄。本好きにとっては、新刊書購入の手引きとなる格好の情報源です。 書評欄は各紙とも似通っていて、①書評委員の先生方が書く書評 ②担当記者が書く書評乃至紹介記事 ③著者へのインタビ…

永遠のタカラヅカ・ファン

3年前の2014年、宝塚歌劇は設立100周年を迎えました。今や、我が国が誇る立派な伝統芸能と云っていいと思います。一方に全員が男性で演じられる「歌舞伎」があり、もう一方には全員女性、しかも未婚の女性に限られたキャストで演じられる「宝塚歌劇」がある…

9月は防災月間!防災アプリで災害時に備える

9月は防災月間です。避難勧告と避難指示、警戒区域の違いをご存知でしたか? 避難勧告:住民や滞在者の生命・身体の保護を目的に、住民に安全な場所への立ち退きを求める。 避難指示:危険が切迫している場合の「命令」。 いずれも強制力も罰則もない。 警戒…

2016年・都内の夏祭り(8月後半)

8月も半ば過ぎ。 お盆も終わって、夏休みも残りわずかとなってきました。 ですが、都内では、8月下旬にまだまだ大きなお祭りが行われます。 いくつかピックアップしますので、夏の最後の思い出作りにいかがでしょうか? ・第35回浅草サンバカーニバル(8/27…

「山の日」とお盆休み

今年から新しい祝日「山の日」(8/11)ができましたね。 お盆は8/13~16なので、一般的な会社では、13日(土)~16日(火)がお盆休みとなるところが多いよう。ですが、12日(金)も休みにして、11日(木)の「山の日」から6連休とするところもあるようです…

夏本番の前に覚えておきたい!食中毒の病因物質

梅雨明けを待たずに、猛暑日となる日も増えてきました。 そこで気を付けたいの食中毒です。 平成26年の東京都内での病因物質別食中毒発生状況を見てみると、以下のようになっています。 1.カンピロバクター(36件) 2.ノロウイルス(21件) 3.寄生虫(16件…

水道局や下水道局を装った悪質な訪問業者に注意!

水道局職員を装って水道調査を行い、浄水器等の購入を迫ったり、修理の代金を請求したりする悪質な訪問業者が増えているそうです。 主な手口としては、 水道水に試薬を入れ、「色が変わった、水質が悪い」と言って、高額な浄水器の購入や水道管の交換を持ち…

風邪?それともインフルエンザ?!

不覚にもインフルエンザに罹り、先週はほぼ棒に振ることとなりました。 熱っぽい体を抱えながら半日を過ごし、夕方内科を受診したら案の定39.2度の高熱!「インフルエンザのようですねえ」という医師の声を聞きながら行った鼻の粘膜検査では、なんとインフル…

マイナンバーに便乗した詐欺に注意!

皆さん、マイナンバーはお手元に届きましたか? 今月からマイナンバーの運用が開始されましたね。 これからは、社会保障や税金の申請・手続き・管理等にマイナンバーが用いられることになります。 それに伴い、マイナンバーに便乗した不審な電話が都内在住の…

冬至の過ごし方

1年の中で、昼が最も短く、夜が最も長くなる冬至。 2015年は、12月22日(火)が冬至になります。 夏至に比べて冬至がどのくらい昼の時間が短いかというと… ◆2015年夏至6/22 東京/日の出4:26 日の入り19:00(昼の時間は14時間34分) ◆2015年冬至12/22 東…