がっしり広い肩幅と鍛えあげられた筋肉が印象的な谷本道哉（たにもとみちや）さんが考案された「超ラジオ体操」をご存知ですか？
谷本さんは、近畿大学生物理工学部 人間環境デザイン工学科准教授、「筋肉は裏切らない！」が口癖です。
シニア世代のフィットネスや高齢者の筋肉維持運動についても造詣の深い谷本さんの「超ラジオ体操」。NHKあさイチで放送された動画URLを下に付けましたので、自宅で過ごすことの多い今の時期、ご家族で一緒になさってみてください。
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=jPeHKtiFXIg
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ゆっくりしたリズムで大きく筋肉を動かせて、気分爽快です！
（事務局：ふな）
