オススメ講座の紹介：身体メンテナンス

いつまでも元気で若々しく過ごすための身体を、無理なく楽しく、継続できるエッセンスのつまった新現役ネットの講座で手に入れましょう。

日本フィットネス界の草分けとして各種メディアでもご活躍中の山岡ジョンカス有美先生から、普段の生活でも役立つ動作を学び、転倒防止と美しい姿勢、そして10歳若く見えるスタイルを目指します。

◆日程：3月2日(月) 、3月16日(月) 、3月30日(月)　以降も継続

◆時間： 14:00～16:00

◆場所：新現役ネット 田町会議室

◆服装：動きやすい服装

◆持ち物：ヨガマット（なければバスタオルでオッケー）

◆受講料（都度払いの場合）：正会員￥2500/回、準会員￥3000/回 

※体験レッスン￥500あり。

詳細⇒　https://www.shingeneki.com/common/details/forumevent/3096

 
＜講師紹介＞

　　山岡ジョンカス有美さん

健康運動指導士
ACSM（アメリカスポーツ医学会）公認ヘルス・フィットネスインストラクター
社団法人日本フィットネス協会理事

日本におけるエアロビックダンス・エクササイズの普及に尽力し、幅広い分野で活躍

著書：「10歳若く見える姿勢としぐさ」（2003年 草思社）

 

※申し込みはHPのマイページからの他、以下の方法でも受付ています。

・電話で申込み：03-5730-0161
・FAXで申込み：03-5730-0162
・メールで申込み　eventsanka@shingeneki.com
★「身体メンテナンス」と明記のうえ、氏名（会員番号をお持ちの方は会員番号もお願いします）・住所・連絡先電話番号をお知らせください。

新現役ネット事務局