新現役!シニアわくわくブログ

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階段で心も身体も健康に!

一段ごとにカロリー表示されているインパクト抜群のこの場所、どこだかお分かりでしょうか。

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なんと、我らがJR田町駅の芝浦口側の階段なのです。ふむふむ、階段1段あがると0.1キロカロリーの消費なんですね、、、ウエストまわりが気になる今日この頃、ジム通いを考える前に階段を使ってみなさいとの神様のお告げのように感じます。

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日々の積み重ねが大事ということでしょうか。。


この「金言」たちは、芝浦口側の2箇所の階段、いずれも上り方向で読めるように貼られています。

 

(事務局:ふな)