新現役!シニアわくわくブログ

シニアに役立つ情報や新現役ネットの活動について発信していきます。

2019-07-03から1日間の記事一覧

階段で心も身体も健康に!

一段ごとにカロリー表示されているインパクト抜群のこの場所、どこだかお分かりでしょうか。 なんと、我らがJR田町駅の芝浦口側の階段なのです。ふむふむ、階段1段あがると0.1キロカロリーの消費なんですね、、、ウエストまわりが気になる今日この頃、ジム…