不覚にもインフルエンザに罹り、先週はほぼ棒に振ることとなりました。 熱っぽい体を抱えながら半日を過ごし、夕方内科を受診したら案の定39.2度の高熱！「インフルエンザのようですねえ」という医師の声を聞きながら行った鼻の粘膜検査では、なんとインフル…

月ごとにおすすめの食材を紹介しています。 厳しい寒さが続く2月。インフルエンザの患者数もピークを迎えています。 風邪の予防に役立つといえば、「大根」です。 大根の根の部分には、ビタミンCと消化酵素ジアスターゼが豊富。 ジアスターゼは、消炎作用が…