月ごとにおすすめの食材を紹介しています。 学校や職場など、生活環境が変化しがちな4月。緊張やストレスなどにより、体調が不安定になることもあるようです。 温かいものや食材の味を生かしたさっぱりとした味付けのものを食べるようにしましょう。 この時…